Размер шрифта Цветовая схема Изображения

Пресс-центр

Главная » Пресс-центр » Новости томского здравоохранения » Следите за уровнем артериального давления

Следите за уровнем артериального давления

16.05.2025

Артериальная гипертония - это самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения лидируют среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста, на их долю приходится 56% всех смертей. К факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний относят: употребление алкоголя, табакокурение, малоподвижный образ жизни, избыточную массу тела, нерациональное питание, психоэмоциональное напряжение, сахарный диабет и артериальную гипертонию, о существовании которой у себя большая часть людей просто не догадывается.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительно текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертония при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

️Повышенное артериальное давление является серьёзным фактором риска для жизни и здоровья человека.
 
Артериальное давление (АД) зависит от работы сердца, эластичности и тонуса сосудов. Важно время от времени проводить измерение давления не только взрослым и пожилым, но и молодым людям. Вовремя выявить проблемы с АД поможет как самостоятельный контроль, так и регулярное прохождение диспансеризации.
Людям, страдающим гипертонией, измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник регистрации артериального давления поможет врачу подобрать наиболее эффективное лечение.
 
Правила измерения артериального давления

1⃣ В течение одного часа перед измерением артериального давления (АД) следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки. Перед замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу.

2⃣ Измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует разговаривать и двигаться.

3⃣ Размер манжеты должен соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности плеча.

4⃣ Манжета тонометра должна быть размещена на плече выше локтевого сгиба приблизительно на 2 см, а метка датчика - над плечевой артерией.

5⃣ Измерять АД нужно по крайней мере 2 раза с интервалом в 1–2 минуты, в положении сидя. Если первые 2 значения существенно различаются, повторите измерения. Если считаете нужным, рассчитайте среднее значение АД.

6⃣ У пожилых людей, больных сахарным диабетом и пациентов с другими состояниями, которые могут сопровождаться ортостатической гипотонией (чрезмерное снижение артериального давления при принятии вертикального положения), целесообразно измерять АД через 1–3 минуты после пребывания в положении стоя. Значимым считается снижение систолического АД на 20 мм рт. ст. и/или диастолического АД на 10 мм рт. ст.

7⃣ Изначально следует измерить давление на обеих руках, в дальнейшем проводить измерения на той руке, на которой АД выше.

8⃣ Результаты измерений артериального давления необходимо записывать в дневник самоконтроля, чтобы их можно было проанализировать, а также показать врачу.

Будьте здоровы!

Информацию подготовила д.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Мария Владимировна Матвеева